均衡饮食：保持营养均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷物和瘦肉。适量运动：适当的体育活动有助于维持健康的体重，减少压力，改善生殖系统的功能。戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会影响卵子和精子的质量，降低怀孕的成功率。全面体检：在进行试管婴儿前，夫妻双方应进行全面的身体检查，及时发现并治疗可能影响生育的疾病。
慢性病管理：如果有糖尿病、高血压等慢性疾病，应遵循医生的指导，控制病情，避免疾病对生育造成不利影响。减压放松：长期的精神紧张和压力会干扰内分泌系统，影响生育能力。可以通过瑜伽、冥想等方式来缓解压力。积极心态：保持乐观的心态，对治疗过程充满信心，有助于提高治疗效果。专业团队：选择有丰富经验的专业团队进行治疗，可以提高治疗的成功率。技术设备：了解医院的设备和技术水平，先进的实验室条件和技术手段对提高试管婴儿的成功率至关重要。
按时服药：严格按照医生的指示使用促排卵药物和其他辅助药物，不可随意增减剂量或停药。定期复查：按照医生安排的时间表进行复查，及时调整治疗方案。个体化治疗：每个人的身体状况不同，医生会根据夫妻双方的具体情况制定个性化的治疗方案，以达到较好的治疗效果。遗传咨询：如果家族中有遗传性疾病史，可以考虑进行遗传咨询，了解风险，采取相应的预防措施。避免接触有害物质：远离重金属、放射性物质、有毒化学物质等可能损害生殖系统的环境。